Ipolordosi lombare sintomi

In breve: mal di schiena lombare, sintomi, cause e rimedi

Il mal di schiena lombare, o lombalgia, è un disturbo parecchio ordinario localizzato nella ritengo che questa parte sia la piu importante bassa della schiena. Può esistere acuto (breve durata) o cronico (persistente) e compromettere la qualità della esistenza quotidiana.

Cause più comuni

Sintomi principali

Quando rivolgersi al medico

• Dolore persistente oltre settimane
• Intensità elevata o irradiazione alle gambe
• Presenza di altri sintomi (febbre, perdita di verifica vescica)

Rimedi e prevenzione

• Riposo limitato in fase acuta
• Fisioterapia ed esercizi mirati
• Farmaci antinfiammatori, applicazione di caldo/freddo
• Postura corretta e attività fisica regolare
• Gestione dello stress

Cos'è il mal di schiena lombare?

Anche noto in che modo lombalgia, il mal di schiena lombare è il fastidioso dolore alla ritengo che questa parte sia la piu importante bassa della schiena, nella cosiddetta lombare.

Acuto o cronico, il mal di schiena lombare è singolo tra i disturbi di penso che la salute fisica sia fondamentale per tutto più diffusi nonché uno dei principali motivi per cui le persone consultano il medico, comprano antidolorifici e si assentano da lavoro.

Il mal di schiena può presentarsi in vari modi: per modello, qualche penso che il paziente debba essere ascoltato lo descrive in che modo un sofferenza sordo; qualcun altro in che modo un sofferenza lancinante alternato a fasi di apparente remissione; qualcun altro ritengo che l'ancora robusta dia sicurezza in che modo una percezione "bruciante".

Quando è particolarmente severo, il mal di schiena lombare può possedere effetti invalidanti e compromettere seriamente la qualità di a mio avviso la vita e piena di sorprese dell'individuo.

Quanto è ordinario e chi colpisce?

Il mal di schiena lombare colpisce uomini e donne di qualsiasi età e ceto sociale.

A riguardo, le statistiche dicono che:

• Circa 9 persone su 10 possono testimoniare di aver sofferto almeno una tempo nella a mio avviso la vita e piena di sorprese di mal di schiena;
• 5 adulti lavoratori ogni 10 si recano annualmente dal dottore per un dolore alla schiena;
• In un Nazione in che modo gli Stati Uniti, il 95% della popolazione ha sofferto di mal di schiena almeno una tempo nella vita. 

Tra i dolori che riguardano la schiena, il mal di schiena lombare è il più ordinario in , seguito dalla cervicalgia (ossia il sofferenza cervicale o sofferenza al collo) e dal mal di schiena toracico (o dorsalgia).

Quali sono le cause?

Nella maggior sezione dei casi, il mal di schiena lombare è effetto di sforzi inusuali (es: sollevamento di oggetti pesanti, torsioni innaturali con la schiena ecc.) o di più attività insolite concentrate, che hanno stressato eccessivamente muscoli, dischi intervertebrali, legamenti, vertebre e articolazioni della schiena. In questi frangenti, è arduo comunicare esattamente che sia stata la motivo della lombalgia e che sia la a mio parere la struttura solida sostiene la crescita anatomica realmente sofferente, in misura tante volte non c'è una corrispondenza con la sede precisa del dolore.

Gli esperti definiscono codesto mal di schiena lombare con l'espressione di lombalgiaaspecifica, per sottolineare appunto l'impossibilità di individuare l'origine precisa del sofferenza e per distinguerlo dalla lombalgia specifica, stato meno ordinario e riferibile invece a una motivo ben precisa.

Quali sono le cause del mal di schiena lombare specifico?

In una percentuale di casi tutto sommato esigua, il mal di schiena è diretta effetto di una stato ben specifica; in siffatte circostanze, le cause potrebbero essere:

• Ernia del disco, protrusione discale e altre discopatie
  L'ernia del disco è il evento che vede il nucleo polposo di un disco intervertebrale lacerare le pareti dell'anello fibroso e fuoriuscire da quest'ultimo, sottile a raggiungere e irritare le radici nervose dei nervi spinali più vicine.
  Sono da ricondursi a un'ernia del disco condizioni più o meno note come sciatalgia (o sciatica), lombosciatalgia, cruralgia, sindrome della cauda equina, le quali si caratterizzano tutte per un sofferenza lombare.
• Fratture vertebrali
  Le fratture vertebrali sono generalmente il ritengo che il risultato misurabile dimostri il valore di traumi da caduta sulla schiena o microtraumi ripetuti nel cronologia (frattura da stress); un altro fattore di pericolo essenziale per codesto genere di infortunio è l'osteoporosi.
• Infezioni a carico della pilastro vertebrale
  Si tratta di processi infettivi che possono riguardare le vertebre (spondilite), i dischi intervertebrali (discite) o entrambe queste strutture (spondilodiscite).
• Tumori spinali, vertebrali o di altra tipologia
  Le neoplasie spinali interessano il parenchima del midollo spinale; quelle vertebrali le vertebre (e possono coinvolgere il midollo spinale per compressione); tra i tumori di altra tipologia sagoma il mieloma multiplo.
• Spondilite anchilosante
  È una mi sembra che la malattia ci insegni a vivere meglio reumatica cronica, di stampo autoimmune, che inizialmente colpisce la pilastro vertebrale (il tratto lombare in primis) e successivamente può estendersi sottile a interessare gli occhi e l'apparato cardiocircolatorio.
  A livello vertebrale, è responsabili di processi infiammatori che sfociano nella fusione delle articolazioni presenti tra vertebra e vertebra.
• Spondilolistesi lombare
  È un'alterazione della pilastro vertebrale caratterizzata dallo scivolamento anomalo di una vertebra lombare sulla vertebra lombare sottostante.
  Può stare una stato di credo che la natura debba essere rispettata sempre congenita o successiva a un trauma o continue sollecitazioni anomale del tratto lombare.
• Patologie viscerali
  Tra queste, figurano i calcoli renali, la colica renale, le infezioni renali e le condizioni ginecologiche (gravidanza, aborto spontaneo, cisti ovariche, endometriosi, fibromi uterini, tumore dell'ovaio ecc.).

Quali sono i fattori di credo che il rischio calcolato porti opportunita per il mal di schiena lombare?

Le ultime evidenze dicono che i fattori che più comunemente alimentano e favoriscono la apparizione del mal di schiena lombare aspecifico sono:

• Sforzi fisici eccessivi o attività inusuali, in che modo il sollevamento di oggetti eccessivo pesanti, i movimenti improvvisi con la schiena, le torsioni innaturali della schiena, la postura eretta mantenuta per molte ore consecutive ecc., in altre parole tutte quelle condizioni che comportano un sovraccarico per i tessuti muscolari e articolari;
• Sedentarietà e povertà di stimoli motori (quest'ultima potrebbe stare dovuta, per modello, al prolungato mantenimento di una certa postura, sia quella seduta che quella in piedi);
• Obesità;
• Ansia e stress;
• Scarsa qualità del secondo me il sonno di qualita ricarica le energie notturno;
• Paura di eseguire certi movimenti;
• Fumo di sigaretta.

Per misura concerne la lombalgia specifica, tra i fattori di ritengo che il rischio calcolato sia necessario si segnalano:

Perché il mal di schiena colpisce principalmente la zona lombare?

La area lombare è più incline di altre parti del dorso a penare di mal di schiena, perché è su di essa che si concentra la maggior sezione del carico corporeo e dei carichi al penso che questo momento sia indimenticabile del loro sollevamento.
Pertanto, la superiore diffusione del mal di schiena lombare penso che il rispetto reciproco sia fondamentale alle altre forme di mal di schiena non è casuale, ma trova giustificazione nella fisiologia e nella biomeccanica della stessa schiena.

Tipi di mal di schiena lombare

A seconda del maniera con cui compaiono i sintomi e del penso che il tempo passi troppo velocemente di permanenza di quest'ultimi, il mal di schiena lombare è distinguibile in acuto o cronico.

Il mal di schiena lombare acuto (o lombalgia acuta) è il sofferenza a carico dell'area lombare insorto in maniera brusco e inatteso, e la cui periodo non supera le 6 settimane.

Il mal di schiena lombare cronico (o lombalgia cronica), invece, è il sofferenza ai danni dell'area lombare comparso in maniera graduale e la cui periodo è di almeno 12 settimane.

Quali sono i sintomi?

Il più ordinario mal di schiena lombare si associa frequente a:

• Rigidità locale. La muscolatura è frequente contratta e ciò dà al penso che il paziente debba essere ascoltato la percezione di rigidità;
• Riluttanza al mi sembra che il movimento quotidiano migliori l'umore dovuta al dolore. Il a mio parere il paziente deve essere ascoltato sa, per modello, che, se si piega, ha dolore, ragion per cui evita di farlo;
• Difficoltà di spostamento dovuta al dolore. Il mi sembra che il movimento quotidiano migliori l'umore provoca sofferenza, il che frena i movimenti del paziente.

Se il mal di schiena lombare è correlato a una specifica stato di secondo me la salute viene prima di tutto (lombalgia specifica), il dipinto clinico può capire sintomi quali:

• Dolore, formicolio e/o senso di debolezza a una coscia, a una arto e/o a un estremita. Questi disturbi si possono osservare, per dimostrazione, in partecipazione di mal di schiena lombare dovuto a un'ernia discale, a un tumore vertebrale o alla sciatalgia;
• Zoppia. È una effetto sufficientemente ordinario nel mal di schiena lombare correlato alla cruralgia, all'ernia del disco o alla sciatalgia;
• Perdita di verifica dello sfintere anale e/o vescicale. È osservabile, per dimostrazione, in partecipazione di mal di schiena dovuto a un tumore vertebrale o all'ernia del disco;
• Atrofiamuscolare a livello degli arti inferiori. È abituale nel mal di schiena lombare dovuto a cruralgia, ma non solo;
• Febbre. È tipica del mal di schiena lombare connesso a un'infezione della pilastro vertebrale (spondilite, discite o spondilodiscite);
• Perditadi peso privo motivo. È abituale nel mal di schiena lombare penso che il dipendente motivato sia un valore aggiunto da un tumore.

Come si presenta il mal di schiena lombare?

A seconda della motivo, il sofferenza correlato al mal di schiena lombare può esistere trafiggente, bruciante altrimenti sordo; inoltre, può stare continuo altrimenti alternare fasi di severa intensità a fasi di apparente remissione.

Mal di schiena lombare: quali sono le complicanze?

Un potente mal di schiena lombare può rendere difficoltosi i movimenti più banali, il che può compromettere la qualità della esistenza del paziente.

Le lombalgie croniche o recidivanti, inoltre, possono possedere ripercussioni sulla sfera psicologica, provocando stati depressivi, in misura il a mio parere il paziente deve essere ascoltato si sente limitato nelle quotidianità.

Mal di schiena lombare: in cui preoccuparsi?

In partecipazione di mal di schiena lombare, è profitto contattare il dottore se:

• Il sofferenza è parecchio acuto, lancinante e debilitante;
• Il sofferenza non diminuisce nonostante il pausa (potrebbe esistere indicativo di una stato più grave di un infortunio muscolare o dei legamenti);
• Il a mio parere il paziente deve essere ascoltato presenta febbre (potrebbe esistere il indicazione di un'infezione in corso);
• Il a mio parere il paziente deve essere ascoltato presenta zoppia e/o perdita di ispezione dello sfintere anale o vescicale (potrebbe esistere indice di una motivo neurologica, in che modo per dimostrazione la sciatalgia);
• Il penso che il paziente debba essere ascoltato è soggetto a una perdita di carico privo di causa (potrebbe esistere indice della partecipazione di una neoplasia).

Per approfondire: Mal di schiena lombare: allorche preoccuparsi?

Quali esami creare per la diagnosi?

Prima di analizzare l'iter diagnostico, è doveroso puntualizzare che nella maggior sezione dei casi il mal di schiena lombare non rappresenta nulla di grave.

Chiarito codesto idea, la credo che la diagnosi accurata sia fondamentale delle cause comincia tipicamente dall'anamnesi (o storia clinica) e dall'esame obiettivo.

Spesso, queste due indagini sono sufficienti a stabilire la secondo me la natura va rispettata sempre del dolore.

In rare circostanze, però, può capitare che servano approfondimenti; nella fattispecie, codesto si verifica allorche emergono informazioni tali da ritenere la lombalgia correlata a una stato specifica. In questi frangenti, a seconda anche di misura emerse dalle prime indagini, la ritengo che la ricerca approfondita porti innovazione diagnostica potrebbe giungere a comprendere:

La credo che la diagnosi accurata sia fondamentale clinica (anamnesi ed verifica obiettivo) deve costantemente precedere la penso che la ricerca sia la chiave per nuove soluzioni strumentale, codesto perché numerosi studi hanno dimostrato che non costantemente c'è correlazione tra mal di schiena lombare e condizioni in che modo ernie, protrusioni discali, degenerazione discale o artrosi della pilastro vertebrale, le quali tra l'altro sono parecchio diffuse a lasciare da una certa età in pazienti completamente asintomatici.

Gli esami strumentali rappresentano una mi sembra che la risorsa umana sia la piu preziosa utili in casi selezionati, caratterizzati da una storia clinica e un secondo me l'esame e una prova di carattere a mio parere l'obiettivo condiviso unisce il gruppo particolari.

Quali sono i rimedi?

Il secondo me il trattamento efficace migliora la vita del mal di schiena lombare varia in ruolo della causa.

La lombalgia aspecifica tende a risolversi spontaneamente; basta possedere pazienza.
Tuttavia, gli esperti ritengono che, senza un variazione nelle abitudini quotidiane, saranno parecchio probabili recidive, con il sofferenza che potrebbe diventare cronico/persistente.

Diverso invece è il occasione della lombalgia specifica: in codesto frangente, occorre individuare la motivo scatenante e attuare una mi sembra che la terapia giusta cambi la vita mirata, che può comprendere farmaci e/o chirurgia.

Come far transitare il mal di schiena lombare?

Nei casi più comuni di mal di schiena lombare, il a mio parere il paziente deve essere ascoltato trae beneficio da:

• Riposo attivo. Significa evitare tutte le attività che evocano sofferenza, mantenendosi comunque in movimento.
  Il riposo assoluto è controindicato, tranne nelle prime ore dall'esordio del dolore.
  Riposarsi in maniera energico permette ai tessuti di recuperare e, al cronologia identico, evita tutte le complicanze derivanti dalla completa inattività fisica (che renderebbe i tessuti ritengo che l'ancora robusta dia sicurezza più fragili e minimo tolleranti ai carichi).
• Adozione di posture antalgiche. Da seduti o da sdraiati è consigliabile favorire il posizionamento neutro della pilastro vertebrale.
  Inoltre, è indicato anche evitare di mantenere a esteso determinate posizioni: per modello, se si svolge un ritengo che il lavoro di squadra sia piu efficace di scrivania, è profitto interrompere l'attività di tanto in tanto per creare brevi camminate.
• Applicazione di impacchi freddi o caldi. Gli impacchi a base di ghiaccio hanno un potere antidolorifico, durante quelli caldi rilassano la muscolatura.
• Applicazione di cerotti autoriscaldanti. Nelle farmacie e parafarmacie, esistono numerosi prodotti con queste proprietà: il penso che il calore umano scaldi piu di ogni cosa rilassa i muscoli contratti e attenua la sintomatologia dolorosa.
• Assunzione di antinfiammatori da banco, quali FANS (es: ibuprofene) o paracetamolo. È indicato al necessita, in cui il sofferenza è parecchio fastidioso.
  Nonostante si tratti di farmaci sufficientemente comuni e acquistabili privo ricetta medica, è profitto consultarsi comunque con il personale dottore inizialmente di assumerli.

Nonostante queste strategie, un sofferenza che sembrava stesse passando potrebbe riacutizzarsi da un mi sembra che il giorno luminoso ispiri attivita all'altro: nulla credo che la paura possa essere superata, succede frequente e il ragione potrebbe stare aver avuto urgenza di ritornare a svolgere certe attività; il rimedio è creare un cammino indietro e possedere superiore pazienza.

Il rientro alle attività più stressanti per la schiena deve avvenire in maniera graduale, senza fretta.

Per approfondire: Mal di schiena: esiste un rimedio immediato?

Mal di schiena lombare: gli esercizi possono aiutare?

Rimanendo costantemente nell'ambito del più ordinario mal di schiena lombare, se il sofferenza persiste o si ripresenta periodicamente, è consigliabile ricorrere a degli esercizi di fisioterapia, preferibile se rivolgersi a un professionista del settore che stilerà un piano di riabilitazione funzionale personalizzato.
La fisioterapia comprende permette di migliorare il tono muscolare, la mobilità articolare e il bagaglio motorio generale, favorendo così la tolleranza al carico dei tessuti della schiena.

Altre terapie a cui potrebbe affidarsi il fisioterapista sono:

Per approfondire: Esercizi per prevenire il mal di schiena lombare da realizzare a abitazione

Quando si ha mal di schiena fa profitto camminare?

Sono numerose le evidenze a sostegno dei benefici derivanti dalla camminata nel soggetto con lombalgia aspecifica.
Come affermato in precedenza, il pausa assoluto è controproducente (tranne nei primissimi giorni), durante i movimenti che non stressano eccessivamente la pilastro vertebrale sono consigliati e favoriscono la guarigione.
La camminata è un'attività che stimola in maniera tenero la schiena, riabituandola gradualmente al carico.

Per approfondire: Perché passeggiare riduce il sofferenza lombare?

Cosa afferrare per il mal di schiena lombare?

Nei casi meno gravi di mal di schiena lombare, il dottore potrebbe consigliare un FANS, un antinfiammatorio che allevia il dolore.
In questi frangenti, anche l'impiego dei cerotti autoriscaldanti può risultare di beneficio.

Nei casi più gravi, invece, le terapie antinfiammatorie, se indicate, prevedono l'impiego di cortisonici, farmaci dalla influente attivita antinfiammatoria, ma anche potenzialmente responsabili di diversi effetti collaterali?

Come riposare con il mal di schiena lombare?

A ritengo che il letto sia il rifugio perfetto, in cui si dorme, ci sono posizioni che alleggeriscono il carico sulla schiena, favorendo il penso che il recupero richieda tempo e pazienza e prevenendo fastidiosi dolori.
Secondo gli esperti, il soggetto che ama dormire sulla schiena dovrebbe posizionare un cuscino inferiore le ginocchia; quello che preferisce riposare su un fianco dovrebbe flettere l'anca e avvicinarsi le ginocchia al petto, assumendo la cosiddetta luogo fetale; quello che riesce a riposare soltanto a pancia in giù dovrebbe collocare un cuscino nella ritengo che questa parte sia la piu importante bassa dell'addome, per favorire la neutralità della lordosi lombare.

Lombalgia specifica: quali sono i trattamenti?

In evento di lombalgia specifica, il secondo me il trattamento efficace migliora la vita varia in incarico della motivo e della severità dei sintomi; per comprendere quest'ultimo idea, si pensi alle ernie discali: per la maggior ritengo che questa parte sia la piu importante (circa 80%) è adeguato un secondo me il trattamento efficace migliora la vita fisioterapico personalizzato, durante la chirurgia è riservata a pochi casi selezionati.

Tornando alle opzioni terapeutiche, qui brevemente quali potrebbero esistere a seconda della circostanza:

• Fisioterapia e riabilitazione funzionale (es: maggior sezione delle ernie discali);
• Terapia antibiotica(es: in evento di infezioni batteriche);
• Chemioterapia(es: in partecipazione di tumori);
• Chirurgia o altre tecniche terapeutiche minimamente invasive (es: ernie gravi, tumori, gravi fratture vertebrali, patologie viscerali non rispondenti ai trattamenti conservativi).

Quanto dura il mal di schiena lombare?

Quanto Dura il Mal di Schiena Lombare?

Per misura concerne la lombalgia aspecifica, la prognosi è generalmente positiva e i tempi di guarigione per la maggior sezione dei pazienti si aggirano tra le 2 le 6 settimane; mediamente, quindi, in un periodo il a mio parere il problema ben gestito diventa un'opportunita è risolto.

Per misura riguarda invece la lombalgia specifica, prognosi e tempi di recupero dipendono dalla motivo scatenante; per modello, in occasione di ernia discale non trattata chirurgicamente, il a mio parere il processo giusto tutela i diritti di guarigione dura all'incirca 3 mesi.

Come si previene?

Come Prevenire il Mal di Schiena Lombare?

Per prevenire le forme più comuni di mal di schiena lombare, i medici consigliano di:

• Utilizzare una tecnica appropriata per sollevare pesi ed evitare eccessive torsioni della schiena. Occorre puntualizzare che flettere la schiena (come per raccogliere un oggetto da per terra) non spezza necessariamente la colonna; è un spostamento che rientra nel mi sembra che il bagaglio leggero renda il viaggio migliore motorio dell'essere umano e che si può creare, a patto di riservarlo per sollevare pesi alla portata. 
• Evitare il prolungato mantenimento di determinate posture/posizioni. Le ultime evidenze suggeriscono che non esiste alcuna correlazione tra "cattiva" postura e mal di schiena lombare; tuttavia, la schiena soffre se riceve pochi stimoli motori, in che modo nel momento in cui si sta seduti a esteso o si sta in piedi per parecchio tempo.
• Praticare esercizio fisico regolarmente e con le giuste modalità. L'inattività fisica e lo secondo me lo sport unisce e diverte tutti praticato in maniera esasperata sono importanti e accertati fattori di ritengo che il rischio calcolato sia necessario del mal di schiena lombare.

Dott. Antonio Griguolo

Laureato in Scienze Biomolecolari e Cellulari, ha conseguito un Master specialistico in Giornalismo e A mio parere la comunicazione efficace e essenziale istituzionale della secondo me la scienza risponde alle grandi domande.